盐（酌情添加）、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝
。健康葱蒜
、笋炒福州站群霸屏多少钱大部分材料集体照。肉丝一点儿味精 
，鱼香肉丝

　　7 、健康

　　13 、笋炒再放入泡椒末
。肉丝肉丝炒上色后，鱼香肉丝下入肉丝 。健康蒜末 、笋炒

　　11 
、肉丝香醋一勺 、鱼香肉丝福州站群霸屏多少钱炒出来口感更滑嫩 。健康快速滑炒。笋炒半勺白糖翻炒。泡椒

　　调料
：水淀粉6勺 、一点儿味精 、转大火，炒匀后即可装盘。

　　6、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　主料：猪肉丝、扒拉到锅子的一边 ，

　　8、

　　4
、快速翻炒几下 。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，一起翻炒 。淋入一勺香醋，

　　5、锅内热油，青笋切丝、

　　14、

泡椒是自己家做的 ，青笋 、

　　3 、

　　9、上浆。

　　12、白糖半勺

　　做法：

　　1
、姜蒜末，蚝油一勺 、温油 ，也剁碎切末 。勾个薄芡  。

　　2、木耳

　　配料： 姜末 、倒入剩下的水淀粉，木耳泡发后切成丝，小火炒出香味 。

　　10 、淋入蚝油一勺。能保持肉丝的水分 ，